Sporcu sağlığı
Aktif olarak spor yapan profesyonel sporcuların ya da amatör tüm bireylerin spor yaparken antrenman esnasında maruz kalabileceği tüm spor yaralanmalarına genel olarak spor sakatlıkları denilmektedir. Spor sakatlıkları tetkik ve tedavi yöntemleri uygulanması açısından iki farklı grupta incelenmektedir.
Akut spor sakatlıkları genel olarak ani ve şiddetli ağrı ile kendini belli eder. Bu tip sakatlıklarda yaralanma bölgesinde ödem ya da şişme, deri üzerinde hassasiyet, kemik ve eklem duruşunda anormallik ve vücut fiziksel fonksiyonlarında hareket kısıtlılığı meydana gelmektedir.
Kronik spor sakatlıkları şiddetli ağrı ile ortaya çıkar ve bu ağrılar kronikleşerek uzun süreli bölgesel ağrılara dönüşür. Kronik ağrıların yanı sıra ayrıca dinlenme ile belirginleşen eklem sertlikleri de kronik tip spor sakatlıkları için referans özelliği taşımaktadır.
Sporcu Sakatlıkları Hangi Faktörlere Bağlı Olarak Oluşur?
KİŞİSEL FAKTORLER: Duruş bozukluğu, fiziksel uygunsuzluk, koordinasyon bozuklukları, psikolojik faktörler, ve yorgunluk olarak sıralanabilir.
ÇEVRESEL FAKTORLER: Sporun yapıldığı zemin, kullanılan spor malzemelerinin uygunsuz ve eksik olması ,antreman şekli gibi birçok faktör sıralanabilir.
En yaygın Görülen Spor yaralanmaları
Kas ve tendon hasarı
Kas zorlanmaları
Burkulmalar
Diz yaralanmları
Kırıklar
Egzersiz sonrası kas sertliği ve yorgunluk
Fizik Tedavinin Sporcu Sakatlıklarındaki Hedefleri
Ağrının giderilmesi ve inflamasyon‘un kontrol altına alınması ve azaltılması
Kas kuvveti, dayanıklılığın yeniden kazanılması
Eklem hareket açıklığının normale döndürülmesi
Kişinin yaptığı spora özgü olan becerilerinin geri kazanılması
Aerobik kapasite ve dayanıklılığın yeniden sağlanması.