omurga Sağlığı

Omurgamız, iskelet yapımızın önemli bir kısmını oluşturarak, vücudumuzun alt ve üst kısımları arasında bağlantıyı kuran, hayati organlarımızı koruyan ve omurilik ile sinir sisteminin iletimini sağlayan, ağırlığımızın üçte ikisini taşıyan önemli bir yapıdır. Omurganın sağlığı için omurgayı oluşturan yapıların hepsi birbiriyle uyum içinde olması gerekir. Bunun sağlayabilmek içinde doğru postür ve hareketsiz yaşam tarzından uzaklaşmak gerekir.